我有婚外恋了，对象是我的初恋女友
我有婚外恋了，对象是我的初恋女友，直到再次遇见我才发现我对她的感情还没放下，但是每次我回到家，看到我的老婆忙前忙后的，我就后悔了，我发现我不是人，对不起老婆，对不起这个家，怎么能做这样的事，但是我又放不下前女友，现在是前后纠结，我不知道该怎么办？我一个人的行为伤害到两个女人·······
我和初恋在一次同学聚会上相逢，当年谈了好几年，因为现实问题分手了，我用了差不多两年的时间才缓解过来。
后来家里介绍认识了现在的老婆，我们结婚有3年了，感情也慢慢培养出来了，老婆是贤妻良母型，把家庭打理的很好，但是可能我们的生活太过于平淡，导致我的心开始躁动，我也从来没想过自己会出轨，直到遇到初恋女友。
那次同学聚会后，我们相互留了联系方式，得知初恋女友还是未婚状态，一直想知道这么多年，她是怎么过来了，所以在微信上聊得很多，聊久了发现我们好像回到在一起的那个时候。
我发现我对她的感情还没完全放下，这次重逢后更加心动了（前女友不知道我结婚了），于是我们开始频繁见面，跟情侣差不多，这种感觉很好（身体还没出轨）。
老师，我不知道我该怎么办？老师教教我吧
你好，看到你的描述，可以看出来你很痛苦，徘徊在两个女人之间难以取舍。
不知道你有没有看过张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》,里面有这样的描述：
“每个男人的生命里有两个女人,一个是白玫瑰,一个是他的红玫瑰。也许每一个男子全都有过这样的两个女人。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是`床前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭粘子，红的却是心口中的一颗朱砂痣。”
其实，和你的故事一样，说的是人性的弱点——贪婪。
不管你最后跟谁在一起，你总会觉得没有得到始终更吸引人。就像你贪恋你老婆的贤妻良母，又向往和初恋女友在一起心动的感觉。
目前，两个女人都不知道双方的存在，你还可以沉溺在两边的温柔乡里，可是，当她们彼此知道后，你有想过后果吗？
首先，你的妻子在你目前不可能再表现出贤妻良母，你的初恋女友也不可能继续和你保持情侣的关系。你很有可能，竹篮打水一场空。
所以，现在趁对双方的伤害不太大，你应该尽快做出抉择。否则，后果是难以承受的。
关于你的选择，我想给你几个建议：
1、与一个人过一辈子不是仅仅靠心动就可以持续的，靠的是双方对感情的经营以及双方的性格，人品，三观是否一致，双方是否有默契，这些条件才能决定在今后你们的婚姻生活里，互相支持，不离不弃一辈子。
2、真正爱一个人，千水万山也阻挡不住。你和你的前女友因为异地分开，其实还是因为你们的感情基础不够深厚，对彼此不够信任。
现在你因为新鲜感又和前女友在一起，可是你们之间的问题还是没有解决，如果将来你们因为现实还是要持续异地的生活，那你们是否对彼此有信心不会放弃彼此呢。
最后，希望你能好好思考目前的问题，尽快走出泥潭，重归正常的生活。
