分手后，放不下的或许只有你自己
分手后，放不下的或许只有你自己
很多人觉得自己放不下前任，是因为自己太爱对方了，是过去的感情对自己影响太深了，但我不得不告诉你，并非如此，你不是放不下过去，而是担心自己的未来遇不到更好的人了。
不信？
那我们来设想一下这样一个情节：如果分手后，你之前喜欢了很久的男神突然转过头来追求你，他跟你说：“我觉得你是世界上最好的人。
”他会无条件地照顾你的小脾气、满足你的小期待、发现你的闪光点，能在你疲惫的时候给你温暖，在你努力的时候给你喝彩。
你周围的人、你的家人也都对他特别满意，你的闺蜜天天对你羡慕嫉妒恨。
平心而论，他无论从哪个方面来讲，都甩你前任好几条街。
这个时候，你还会放不下前任吗？
我想绝大部分人，都会义无反顾地选择将之前的这份美好封存在心里，然后牵起现任的手奔向理想的未来。
因为这就是绝大部分人梦寐以求的理想之选，而且这个选择完美到让人觉得，如果我有一丝一毫地犹豫，那我绝对会后悔一辈子。
所以，大部分人放不下前任，并不是真的有多爱那个人，也不是真的没有他就活不下去了。
只是对方的离开，让自己清楚又悲哀地认识到了自己的糟糕，认识到离开了这段感情以后，以自己现在的条件，找不到一个比他条件更优秀、对自己更好的人了。
比起爱，真正让你放不下和耿耿于怀的，是除了前任，你没有其他更多更好的选择了。
可是，越是清醒的意识到这一点，越要努力地逼自己尽快从悲伤中走出来大步向前。
因为实际上，两个原本十分相爱的人分手，一个跟你创造了那么多美好回忆的人放开了你的手，就是因为你们两个人的步调不一致了、想法不一样了。
两个不一样的人硬要携手往前走，就不可避免地会在互相的争执和拉扯中，让两个人感觉到越来越痛、越来越不知所措。
所以，既然在一起那么痛苦，那么对于当下来说，分开就是最好的选择。
但是未来的事情，谁都说不准的，两个可能走着走着，由于机缘巧合又走到了一起，这都是有可能的。
但是，对于现在来说，分开已经是事实了，你要接受。
01 过去的美好都是真实存在的，对于过去和前任，你不必立刻放下，而是要让过去对现在产生积极的影响，把人生的过往变成现在的养料和动力。
就像张爱玲在《倾城之恋》里说的一句话，“你的气质里，藏着你走过的路，读过的书，以及你爱过的人”。
举个例子吧，我和前任在一起时候，我原本脾气很不好，也有点儿大男子主义，但她教会了温柔，还让对自己有了新的认知、对人生有了新的人生方向，让我了解什么是爱、什么是自私、什么是真正对一个人好。
所以分手的时候，我们俩虽然都特别难过，但是都还比较冷静，因为我心里很清楚，这段感情让我明白的这些东西，就是最宝贵的财富，我应该很知足。
并且，这些都成了我后来努力前进以及创业路上的养料和动力。
人总是要怀有一颗感恩之心，才能活得幸福一些。
所以，不管那个人带给你是甜蜜还是痛快，如果只是在心里偶尔想起，甚至掀不起一点波澜的话，那么暂时保持原状，暂时放不下或许也不是一件坏事。
当回忆过往的时候，不管是你怀念还是懊悔，只要它带给你的是正面的影响。
比如激励你更好的生活，让你变得更好自己，让你拥有了温柔的力量，变成了积极的动力，那我觉得就没有非得放下。
可能有人会反驳我，放不下过去，怎么开始新的生活，我觉得说这话的人，放不下的不是过去，而是自己心里的执念。
我一直觉得想着过去，并不是什么问题，正是因为有过去，才有现在的自己，无数个过去造就了现在的你。
02 放不下过去，有时是因为想改变过去，有时是因为想逃避现在。
你可以试着让时光倒流，去看看在过去那段感情里，影响你最大的情绪是什么？
是悔恨抱怨，还有羞愧不安？
其中，“悔恨”的情绪会让人想要回到过去。
去改变一些事情，比如苦苦哀求前任回头，不断用自己的方式弥补对方。
但是，时光没办法倒流，过去也不可能改变。
当你的状态还一直停留在过去，那你们的关系只会越来越远。
因为对方已经向前走了。
那么你也必须要走出来，才有机会把握现在。
而“不安”的情绪则会让人想要逃避现在。
因为没有安全感，自身缺乏自我疗愈的能力，就会想要躲在过去那个“舒适圈”里。
因为未来还没有建立，现在还混乱不清，只有回到过去，才让他觉得安全，即便那只是回忆中的过去。
这些糟糕的情绪会不断干扰我们现在的生活，让你越来越痛苦，也越来越无能为力。
所以即便不是为了放下过去，也要试着丢掉这些情绪。
我一般会建议失恋的人，短暂地离开熟悉的环境，比如去度个假，去报个班，换一个地方居住，等等，让自己在陌生的环境中，理清和摆脱过去的那些负面情绪。
这种短暂的离开，就好像是从过去抽身出来，站在旁观者甚至是上帝视角，去看待过去的自己和过去的感情，在新的环境中，更容易让人意识到过去已经是过去了，然后才能想清楚自己真正应该做的是什么、自己的方向在哪里。
才能明白，你的幸福、你的人生，只能由你自己去掌控，你要做一个自给自足，内心足够坚定强大的人，不被过去困住、也不害怕面对未来。
而且，越是面对失败的时候，我们越应该专注于自省，自渡，自我强大，而不仅仅去想着如何“放下”。
最后总结一下吧。
两个相爱过的人，必然会在彼此身上留下深刻的印记，因为相爱本身就是灵魂之间的融合，如果这些印记没有让你感到痛苦，甚至给了你好好生活的动力，那就顺其自然吧，带着这些印记继续生活。
但如果这些印记伤害了你，甚至让你深陷痛苦无法自拔，那么你就要努力让这些痛苦的印记，变成你独一份的生命图腾。
它不是用来提醒你过去有多么不堪，而是告诉你，“那些杀不死你的，都会让你变得更强”，激励你为自己而活。
我希望那些深陷情伤之痛的人，可以永远记住，“生命比爱情重要，自己比别人重要”，放不下对方的时候，想想对方是怎么放下你的，可能执念就会少一点了。
男朋友有这些行为，就代表他想分手了什么样的女人，相处越久，越让男人着迷？
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