为什么有的人，能轻轻松松的拿捏住回避型？
为什么有的人，能轻轻松松的拿捏住回避型？
为什么有的人能轻松拿捏回避型依恋，而你却只能被回避型拿捏？
从认知心理学的角度来看，你是掉进了投射与认同的陷阱里了！
什么是投射和认同呢？简单来说就是一个人不敢面对自己的阴暗和脆弱，于是把它们转移到你身上，然后你又认同了他的这套逻辑。于是，你就承担起他的责任和痛苦了。
举个例子，当回避型跟你闹矛盾，他开始逃避或者要跟你分手的时候，就是他把他童年时期遭受过的那种，被抛弃、被无视的经历，全部投射到你身上了。但是你怎么看待这些事其实是取决于你自己的。
一般那种自我认可度低、内在力量比较弱的，或者是情绪不稳定、比较焦虑的人，基本上都扛不住这种猛烈的投射，因为当我们被一个人拒绝的时候，第一反应都会觉得他不爱我了。
实际上他对你的这种投射，其实是他童年经历中不敢面对的事情，并不是针对你。如果你认同他了，那么伴随而来的就是各种负面情绪：焦虑啊、恐惧啊、自卑啊等等，这时候一个完整的投射认同就建立起来了。
所以跟回避谈恋爱的时候，你一定要有判断力，不要他说什么就是什么，当你有那种“有点道理，但又好像哪里不对”的感受的时候，一定要好好察觉一下，是不是对方把自己不愿面对的东西投射到你身上了，你能觉察到之后，你就很容易应对了，就是：你投射你的，但我可以不认同你。
比如说你想和回避重新在一起，那么你心里就要有个预期了，他可能会出现哪些行为？比如你跟他发消息，他可能不会回你，甚至会拉黑你；你约他出来，他会拒绝你等等。当你有了这样的心理预期，再去跟他去互动的时候，就不会被他的一些行为影响和误导了。甚至你都能知道他每一个阶段心理动态是什么样的，你大概给他发多少信息，主动联系他多少次，他才会开始动摇。当这个进度条完全在你的掌控之中的时候，你就可以跳出被他投射、认同、控制的怪圈了，这时候你就能够去主导和掌握这段关系了。懂了没？
