让性生活更持久有哪些方法 阴jing的战斗力更加持久的方法
有哪些方法可以让性生活更持久？有什么方法可以让阴jing的战斗力持续更长时间？每个男人都希望在性生活中表达自己，希望能够持续得更长久，但事与愿违。当男人的性生活时间变短的时候，往往首先想到的就是如何弥补，吃什么药才能让它持续得更久。那么有什么方法可以让性生活更持久呢？有什么方法可以让阴jing的战斗力持续更长时间？下面就让我们一起来了解一下吧，不要错过。
让性生活更持久有哪些方法
1.延长前戏
在性爱中，男女的性兴奋存在着一点“时间差”。此时最好进行较长的前戏，包括亲吻、爱抚和激烈的情感交流。这样有利于夫妻间性爱的同步，也有助于延长亲密时间。
2、巧妙的姿势让男人更有活力
性jiao体位有很多种，不同的人对不同体位的敏感度也不同。许多男人说，当女人在上面时，射精需要更长的时间。而女性增大双腿的分开角度，可以减少对阴jing和龟头的刺激。
3、兴奋点降低，时间会变长。
大脑越兴奋，阴jing射精的速度就越快。性爱过程中，男性可以尝试转移注意力，想一些无关紧要的事情，让自己不那么兴奋。事实上，男人在性生活中是最专注的，不容易转移注意力、降低兴奋感。好的办法是“底”在动，顶也不能闲着。更多的亲吻和爱抚可以转移一定程度的兴奋和注意力。
4、戴上安全套，增强战斗力
射精时间的长短与龟头的敏感度有很大关系。龟头越敏感，射精越快。可以将包皮翻起以降低其敏感性。杜蕾斯还可用于减少阴dao和子gong颈对龟头的刺激。觉得戴安全套影响快感的朋友应该深有体会。如果快感小，阴jing的射精时间必然会滞后。
5. 耐用性当你停下来移动时变得更加耐用。
阴jing进入阴dao后，不要急于抽动，先停顿几秒钟，深呼吸，然后开始慢慢移动。快速射精时停止强力抽吸，拥抱、亲吻对方享受片刻的平静，或者改变体位以减少对龟头的刺激。还可以改变性爱进出的频率，如“九浅一深”。
6.放慢呼吸
性爱过程中，放慢呼吸节奏并深呼吸，以帮助调节心率。降低心率可以让您的性兴奋持续更长时间。
7.定期锻炼
运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，在性方面实现质的突破。每天慢跑或步行半小时，每周至少锻炼3次，会增加性生活的时间和频率。
