痰是肺部健康的“对照表”？“红黄绿灰白”5种痰，分别有啥含义
痰这种东西，看着的确又脏又恶心，任何人都巴不得“避而远之”，但是，从医学的角度来看，痰液却是肺部健康的重要标志之一。中医一直以来也有“肺为储痰之器”的说法，值得我们重视。
痰的颜色有很多种，不同的颜色代表不一样的问题，痰就像是肺部的情侣表，今天就和大家来看一看，“红黄绿灰白”5种痰，分别说明啥？
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痰是肺部健康的“对照表”？
从医学角度而言，痰液是肺部健康的信号，而中医认为，肺为储痰之器，所以肺部健康应该引起我们的重视。
在我们人体的气管、支气管等组织表面都会覆盖有一层黏膜，而这些黏膜组织存在一些的腺体。在平时这些腺体可分泌少量的黏液，对呼吸道起着一个润滑保护的作用。
如果患者出现咳嗽、痰多，可能是肺部有疾病，也可能为其它疾病所导致。一般肺炎可以引起咳嗽、痰多的现象。
也有一些人会因为呼吸道疾病，而出现咳嗽痰多的情况，而心脏病人群也容易出现咳嗽、痰多的情况，所以在平时应该根据自身的状况，来进行适当的检查。
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“红黄绿灰白”5种痰，分别有啥含义
“红痰”
患者出现痰呈红色的现象，可能与进食了含有红色色素的食物有关，此时为正常现象，不必过于担心。排除上述情况，还可能为痰中带血的情况.
如果口腔内或鼻腔由于干燥、上火、溃疡等原因出现轻微出血的情况，可能通过痰液将血丝带出，此种情况下痰液红色较淡且多为血丝状呈现。
“黄痰”
黄痰常见于化脓性细菌侵入，导致体内出现炎症反应。表现为呼吸道黏膜充血、水肿、化脓性炎性物质渗出，即脓性分泌物刺激呼吸道产生咳嗽，将分泌物以脓痰形式排出。如果患者出现咳黄痰，需考虑是否合并呼吸道感染。
产生黄痰常见疾病包括支气管炎、肺炎、脓胸、脓气胸、支气管扩张等。常见细菌为流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、肺炎链球菌等。如果患者存在支气管扩张病史，需考虑是否合并绿脓杆菌感染。
“绿痰”
通常是早晨第一口痰，表现出淡绿色或者黄绿颜色。偏绿色痰如果只集中在早晨很短时间段，而其他时间段都不具备，应该考虑是浓缩痰所产生现象，一般与多种细菌感染有关，但并不具有病原特异性。
此外或是铜绿假单胞菌感染，一般和结构性肺病有关，肺正常结构受到破坏之后称为结构性肺病，比如支气管扩张或者肺内小空洞，容易出现铜绿假单胞菌感染。
“灰痰”
长期劳累过度、身体受凉等因素可能会刺激咽部黏膜，使咽部黏膜充血、肿大，从而容易诱发咽炎，出现灰色的痰的情况。
经常吃辛辣刺激性食物、居住的环境中粉尘较多等因素，可能会使支气管黏膜充血、水肿，从而容易导致支气管炎，出现灰色的痰的情况。
“白痰”
各种细菌、病毒、病原菌感染导致呼吸道黏液增多，可以是白色泡沫痰、白色黏液痰、浓痰、果冻状痰液，还可能出现发热等，查血常规看白细胞、淋巴细胞、单核细胞等可以诊断。
有的人长期吸烟可以导致肺部分泌物增多形成痰液，痰液多为白色黏液痰、白色泡沫痰，除了咳嗽、咳痰一般没有其他特殊表现。
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在日常生活中，痰多怎么缓解？
1.调整饮食结构
若患者长时间进食辛辣、刺激以及过于油腻的食物，容易对嗓子部位的黏膜造成刺激，导致痰液生成过多，而适当调整饮食结构，以清淡容易消化的食物为主，不仅可以达到清燥润嗓的效果，还可以减少痰液的生成。
2.多喝水
多喝水可以缓解咽喉处，总有痰的症状，但是要注意要喝温水，不要喝凉水，可以在水里边加一点蜂蜜，这样有利于痰液的排出。冬天也可以把吃完的橘子皮，洗干净泡在水里边，橘子水有非常好的止咳化痰效果。
3.吃化痰的食物
在日常生活中，胡萝卜、竹笋、生姜、大蒜、番茄等，都具有化痰的作用。其中胡萝卜不仅能化痰止咳，还有消除腹部胀气的作用。而竹笋口感干脆，具有非常明显的消痰效果，患者可以多吃一些这类食物。
4.多参加户外运动
有的朋友整日呆在家中，闭门不出，这样就很容易导致湿气，在身体里边聚集，坚持运动可以增强身体机能，让身体顺利排出痰液。除此之外，还可以增强身体的抵抗力，起到预防和治疗疾病的作用。
