我的伴侣总是控制我，怎么办？
如果我的伴侣控制我的人，我该怎么办？
奥南朵:停下来想想。
谁允许控制？
没有人能控制你，没有你的允许。
这是一个游戏，需要两个角色，我被你控制，我允许自己是被控制的一方。
这是无意识的！
这一定是有原因的，为什么会被别人控制？
因为你对他有所要求。
一定有原因。
否则，就不允许这样做。
也许你从母亲那里学到了成为受害者，也许你太重要了。
我们可以去看看，第一件事是承担责任。
你一直说是他的错，他一直控制着我，什么也不变。
所以，问题是为什么我被别人控制？
这是无意识的原因，想想它给了你什么也许是安全感，也许是归属感，这是需要探索的事情。
请记住。
你选择了那个。
你选择在这种情况下继续下去，同时对这种情况负责。
当你能找到它，然后让自己变得更强大时，你会知道如何说不，哦，不，我不想这样做。
不是不……，这是无意识的，这是儿童式的抵抗。
成年人的方式是不，我不想这样做。
这是因为你去学习尊重自己，很重要，需要做。
因为大多数人不尊重我们自己。
我们太容易给予我们的力量，我们太容易妥协，然后我们就像受害者一样。
所以，学习尊重自己是很重要的。
学会了不，我不想这样做，这个游戏就结束了。
因为你不能控制不被控制的人。
