2023倒春寒一般发生在什么时候 倒春寒吃什么最暖身
持续湿冷天气容易诱发或加重呼吸系统疾病，是每到春季的时候，年老体弱者、婴幼儿、户外工作者等群体面临的最大的考验。那么2023倒春寒一般发生在什么时候呢？让我们赶紧一起来看看吧。刚兴趣的朋友也可以借鉴参考一下。
2023倒春寒一般发生在什么时候
2023倒春寒一般发生在公历时间的春季2-4月
倒春寒是指春季2-4月已明显回暖时出现的强冷空气过程，以持续低温为主要特征，是一种灾害性天气。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却就造成气温下降，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至会出现雨雪天气，因此形成“倒春寒”现象。
倒春寒发生时，可使正处于返青或拔节生长阶段的冬小麦遭受不同程度的冻害，可使已经播种尚未出土的棉花、水稻等农作物出现烂种，已经出土的幼苗大量被冻死。
倒春寒吃什么最暖身
韭菜
春天倒春寒的时候，特别适合吃一些温阳的食物，韭菜是一个很好的选择。春天吃韭菜可以健脾养胃，杀菌消炎，提高抵抗力。
韭菜的吃法有：韭菜炒鸡蛋、韭菜煎饼、韭菜饺子等。
春笋
春寒料峭，可是春笋却都破土而出，成为大家必不可少的美味佳肴。春笋富含氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健身的功效。春天多吃春笋具有开胃、促进消化、增强食欲的功效。
春笋的吃法有：春笋炒肉、油焖春笋、清炒春笋、香菇春笋煲鸡汤等。
莴笋
莴苣是春季健康养生蔬菜的首选，莴苣有很多功效，胡萝卜素和维生素C的含量很高，有助于促进肠道通畅，适当减轻心房压力，对部分高血压和心脏病患者极为有益。
莴笋的吃法有：清口莴笋、凉拌莴笋丝、莴笋炒虾仁等。
豆芽
在万物复苏的春天，豆其中的维生素、矿物质、氨基酸和其他营养素是最新鲜的，多吃豆芽可以帮助五脏从冬藏转向春生，有利于疏通肝气、健脾健胃。
豆芽的吃法有：胡萝卜豆芽汤、素炒豆芽、醋溜豆芽等。
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