出现拉稀的，一般是由于4点原因所致！想要缓解腹泻，这里有妙招
拉稀，也可以称之为腹泻，主要是指排便次数多于平时，粪便量增加变稀，含水量增加，有时可伴脂肪增多，不消化食物，黏液，脓血及脱落的肠黏膜等。那么，出现拉稀是什么原因，对此又该怎么解决呢?
出现拉稀的原因，一般是由于以下4点原因所致
1、细菌病毒感染
秋季是极易发生拉稀的季节，一般是由于饮食选择不正确所致，也有可能是被细菌病毒感染引起的，拉肚子没有及时治疗会引起更加严重的情况，比如容易脱水，造成虚弱乏力，昏迷等症状，严重的可危及生命。
2、胃肠道虚弱
如果胃肠道比较脆弱，那就不要吃很辣、过冷或太油的食物，不然就很容易出现腹泻的情况。胃肠道虚弱者，平时的饮食应该清淡一些，才能防止出现频繁的拉稀现象。
3、疾病问题
如果老是拉稀也许是得了肠炎，或是患有肠溃疡、肠道其他疾病的可能，当然也不排除肝脏出现了问题。建议去医院化验便常规，必要时做肠镜，同时化验肝功，确诊后对症治疗。
4、身体受凉
如果身体受凉，也可能会导致患者出现拉稀的情况。
出现拉稀的时候，建议按照以下方法去做，有助于缓解拉稀，减少危害
1、及时补液
如果拉肚子比较严重，需要快速止泻补液，否则容易脱水，引起其他的病症，建议服用口服补液盐Ⅲ，让体内的水分和电解质恢复平衡，从而有助于预防和治疗脱水的情况，也能起到减少腹泻量和次数、缩短腹泻病程的作用。
2、饮食调节
喝一些米汤或热汤，尤其在腹泻期可以多喝一些，缓和腹部的不适。此外还要保证饮食的清淡，避免摄入的饮食过于油腻，不然会加重肠胃的工作难度，会导致病人无法正常的恢复。
此时可以吃苹果、石榴等水果，还可以吃白粥加盐以及清淡的面食等食物，都有助于缓解腹泻的情况
3、注意保暖
腹泻，也有可能是由于病人受凉所致，这时候就需要病人随着天气的变化而加减衣物，避免再次受凉，加重腹泻。
温馨提示：
对于腹泻时药物的食用，建议用药前可以咨询一下医生，看一下自己是否适合吃这种药，因为如果胡乱吃会很危险。还有，如果拉肚子比较的厉害，建议一定要尽快去医院检查一下，根据医生的方案对症治疗。
