女性患上“恋爱强迫症”怎么办
强迫恋爱不会幸福
我们发现,患者大致有这三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。专家认为,所谓爱情强迫症的患者,其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好,汇报癖也好,潜台词无外乎我在为你付出、我希望你也这么来回报我。
被缠上爱情强迫症状如何自疗?
1、录下对方的爱情表达,需要时拿出来听
对方说我爱你时,用手机录下来;对方写给你的情书,也随时带在身边。如果心里有了疑虑,是不是他不像以前那么爱我了?为避免和对方直接纠结,听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作,是因为内心情绪不稳定,如果能得到温柔安抚,就能得到情绪满足。
2、改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人,往往有这样一个心理前提:我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧:我这么做都是为了他好?还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3、不要忘记闺蜜
之所以中了爱情强迫症的招,有时就是太过以对方为中心,围着对方转,而没了自己的圈子。难得见次闺蜜,不是心不在焉,就是只顾自己滔滔不绝在说话,十句里至少五句离不开我男朋友怎样怎样……请不要再以重色轻友为荣了,让自己不要再为男友希望跟我一起吃饭这样的理由,推掉一个事先答应好的闺蜜会面。